今朝の体重と朝飯

今朝の体重、、、

63.7キロ、、、

近頃、63〜64をキープ中、、オーバーウェイト

61前後がベストなのだが、、、3キロからのオーバー

そして、、今朝の朝飯

おにきり、卵焼き、ヨーグルト、ココア、、、

今朝も雪だし、、

少し早めに仕事場へ向かわなくちゃ！

雪かきもしなきゃだな、、、