朝体重と朝飯

朝の波乗り、、、と行ってもテイクオフがやっとのスネ波から帰って来ての、、

シャワーに体重測定

64.3キロ、、、

かなりヤバイ、、、腰も痛むし、、

そして朝飯

おにぎり、ヨーグルト、ココア！

さあ！仕事楽しんでこよう！