朝の体重と朝飯

朝の波チェックから帰ってきて、、

波も無いので家で、、

マッタリしながら、

今日休日の家内が寝ている間に、、、

キッチンの洗い物は済ませておいてあげよう！

そして、朝の体重測定

64.2キロ

春までに3キロは落とさねば、、、

そして朝飯、、

おにぎり、ゆで卵、梨、飲むヨーグルト、ココア！

さあ！今日の仕事も楽しんできましょ✌️