体重、完全オーバー

64.2キロ！

完全2キロ以上のオーバー🧥

運動量減っているこの頃、、摂取量は変わらないどころか、増えている、、、

そんな今朝の朝飯

おにぎり、ゆで卵、ヨーグルト、ココア

さあ！仕事に向かう支度しましょ✌️