朝体重と朝飯朝6時になっても暗い、、つい先月最初まで朝の波乗りはオイラは海から上がる時間だったのに、、、日が短くなり、、仕事の日の波乗りは厳しくなり週一波乗りの日々!昨日一昨日の連休も波乗り三昧だったよ!そして今朝の体重62.4キロ、、、この時期オーバー気味、、、スケートするとすぐに落ちるのだが、、、天候も悪くて通勤途中のスケートも難しいね!なのに、、朝から、、、おにぎり、焼肉、卵焼き、ヨーグルト、リンゴ、ココアしっかりお腹いっぱいに!そして、、休み明け、、、海に入った代償は、、、風邪気味、、お薬、いっぱい、、、あははは、、、、さあ!仕事に向かおう!今週も仕事を楽しむさ👍