朝体重と朝パン

今朝は海に向かおうと、5時に起きるも暗くて二度寝したら、、6時半、、、チーン、、、海行けず！

この二週間の風邪での生活リズムがしっかり体に馴染んでしまったようだ、、、休日以外仕事の日は朝の波乗りは冬眠かな、、？

年末、、、仕事に集中しましょ！

そんな朝の体重は、、、

62.5キロ

またまた、オーバー気味、、

そして朝は、、

ぱん、ヨーグルト、ココアで、、、

さあ！今日も仕事を張り切って楽しんでくるよ👍