朝体重と朝パン

寒い朝

朝シャワーで震えながら体重測定

61.7キロ、、

風邪ひいてから運動は全くしていないが、、摂取量を控えながら少し落とし、、、

今朝はパン

ピーナッツパン、ゆで卵、ヨーグルト、ココア

アレレ、、、

今朝から、少し咳が、、、

まあれ仕事場に行くと気が張って体調は良くなるオイラです✌️

今日は仕事も1時間早くからお店のオープン、、

そして終了も、ちょいと遅くなりそうだ！

張り切って楽しんでくるよ👍