朝の体重と朝飯

朝の波乗り、朝活緑を終えて、、、

シャワーに体重測定

61.5キロ、、、

とりあえず61キロ台に落ちたね✌️

そして朝飯

おにぎり、ヨーグルト、ココア、リンゴ、、

さあ！今日も仕事も楽しんでこよう✌️

雨降りだから、

通勤途中のスケートは出来ないな！