朝活緑に今朝は時間をかけ1時間ちょい、、小雨の中、土弄りと植物観察。
62キロ
昨日やった、このグリッチョでくるぶし膨らんでるし、、オーリー足すると痛むからな、、、
おにぎり、卵焼き、ヨーグルト、ココア！
そしてシャワーに、体重測定
この二日で900グラムダウンさせたけど、、それもスケートのおかげ、、今日はスケートこの雨で出来そうもないし、、、
毎日、波乗りしてても、それほど体重って落ちないけど、スケート毎日1時間弱でもやると、、一気に落ちる。
オーリー練習で太ももかなり酷使してるからだ！
ちなみにタイトなパンツがきつくなってきたほどに、、ずっとスクワットジャンプしてるようなもんだもんね！あはは、、
そして朝飯
さあ！仕事に向かおうかな！