朝体重と朝飯

今朝も波無しで天下は良いので早朝スケート、、そして帰ってきての朝活緑を終えて、シャワーに体重測定

61.3キロ、、、

この二日間のスケートで体重は容易に落ちるようになったよ✌️

そして朝飯は、、

おにぎり、ゆで卵、柿、ヨーグルト、ココア！

さてと、、、

今日はオイラにとっての週末さ！

予約も入っているし、週末仕事を楽しんで来るよ！