朝の体重と朝飯

今朝の横乗りはスケートでオーリー練習して、、

家に帰ってきて朝活緑でトマトの収穫🍅

そして、シャワーに体重測定

61キロ、、

昨日よりは落としたけど、、

オイラの今のポーダーライン、、ギリ！

そして朝飯

おにぎり、ヨーグルト、ソイラテ、、、

そして、、、打撲による腰痛は、、、

湿布と、、

ブファリンで、、、

さあ！仕事に向かおうか✌️