朝体重と朝飯

朝活緑後、家の裏の松林を散歩して、汗流し、、

家に帰って、シャワーに朝の体重測定

60.8キロ

近頃のオイラでは、、やや多めかな、、、

そして朝飯

おにぎり、ヨーグルト、みかん、ソイラテ、、

今日は仕事も予約が詰まっているので、昼飯は食えるか？

あさを、しっかり食べておこう✌️