体重赤信号と朝飯

朝のシャワーに体重測定

61.0キロ

赤信号点滅しました、、、

今日からもう少し抑えないと、、

そして朝飯

おにぎり、ヨーグルト、卵焼き、ソイラテ、、

身体にパワー充填中！