今朝も波乗りスタートから！
今朝はバナナ、ヨーグルト、豆乳で割ったカフェオレで、、、
膝波の小波だったけど、それなりにセットを掴めばしっかり意識できる波乗りできたよ👍楽しかった！
そして家に帰って来て、朝活緑、、
植物達の成長を見ることで気持ちが豊かになる！植物の毎日の少しの変化がおいらを幸せな気持ちにしてくれる✌️ありがとう！
そしてシャワーに体重測定
そして朝飯
今日、明日はオイラ休日で、昼飯は外食。
なので、朝は少なくしておかないと、休日明け、体重増えちゃうからな、、、あはは
ちゃんと、かかりつけのお医者様TERASHIMA先生の言い付け守っております✌️あはは