朝飯と体重

今朝の体重は、、

60.5キロ

昨晩も食後、、チョコレート🍫2つも食っちまった、、、

ずっと節制してただけに、、甘いものを食べると堰を切ったように食い続けたくなる、、あはは、、

しっかり体のこと考えながら摂取しましょ、、

そして朝飯

おにぎり、ヨーグルト、豆乳で割ったカフェオレ

さあ！今日はオイラにとっての週初め！

張り切って、楽しんで来ましょ✌️