朝飯

7時になるので、、、

朝飯、、、

おにぎり一つと、、、

牛乳とヨーグルト。

ダイエットを意識して5日目、、、

シャワー後の体重計は変化を見せる、、

小さな変化だが、、

これが、やる気にさせてくれる、、

肉体も、昨晩の腹筋の痛みが出始めている

少しずつ、、確実に健康を取り戻し中。

さあ！仕事に向かおう！

今日も忙しくなりそうだ！

楽しんでくるよ👍