朝食。
今朝も腰痛で起床、、、
いや～、まいったな、ついこの前まで朝起きてすぐに動き出せたのに、、、
今は右半身が突っ張る感覚で目が覚め、起き上がるのにも、腰を曲げるのに、ちょいと太ももまで嫌な感覚が、、、整形外科にも行っても痛み止とリハビリでウォーターベッドでマッサージだし、、
シャワーで、長めに腰を暖め、、、
板場で軽く腰の曲げ伸ばしと、ゆっくり左右に捻り、、、
軽くしただけで、右のケツに太い針で強く押されたような痛み。。
早めに朝食をとり、、鎮痛剤。。
今はケツから太ももまで嫌な感じあるわ。。
さてと、仕事に向かおうか。。
仕事ではシャンプー以外は問題なく楽しめるよ！
シャンプーの姿勢だけが腰に負担はあるけど、近頃、朝の横乗りしてないから、その分、耐えられるわ！
体重、、ちょいと増えてきたな、、
いってきま～す！
今朝も腰痛で起床、、、
いや～、まいったな、ついこの前まで朝起きてすぐに動き出せたのに、、、
今は右半身が突っ張る感覚で目が覚め、起き上がるのにも、腰を曲げるのに、ちょいと太ももまで嫌な感覚が、、、整形外科にも行っても痛み止とリハビリでウォーターベッドでマッサージだし、、
シャワーで、長めに腰を暖め、、、
板場で軽く腰の曲げ伸ばしと、ゆっくり左右に捻り、、、
軽くしただけで、右のケツに太い針で強く押されたような痛み。。
早めに朝食をとり、、鎮痛剤。。
今はケツから太ももまで嫌な感じあるわ。。
さてと、仕事に向かおうか。。
仕事ではシャンプー以外は問題なく楽しめるよ！
シャンプーの姿勢だけが腰に負担はあるけど、近頃、朝の横乗りしてないから、その分、耐えられるわ！
体重、、ちょいと増えてきたな、、
いってきま～す！