朝５時４５分。。
いつものように波チェックへ。。
メインビーチ。。
オンショア強く、、、かなりアウトからバラバラ、、、、
テトラ間。。
無理矢理入れば出来なくもないが、、、セットが来ると真っ白、、、
普段なら、無理してもテトラ間に向っただろうが、、、
先日から、腰の痛みが酷くなって来た、、、
とりあえず、仕事のときは、鎮痛剤のんでいるが、、それと共に胃の調子も悪く、、、
とにかく、腰を休められる時に休めておきたい。。
腰の調子悪い時に無理しても、波乗り自体、調子悪いし、、、（昨日がそうだった、、、）
オイラは今日は、海に入るのは止して、、、
（今年に入って海に入ってないのは今日で３日目だな、、）
家に帰り、、、
軽くストレッチ、、
その後、
穴のあいていたグローブの修理しながら、、、
お風呂を沸かし、、（いつも朝はシャワーだが、、今日は腰が痛むので温めて行こう、、、）
キャラメルマキアートのみながら、風呂が沸くのを待って。。。
ゆったり朝風呂。。。
そして、、
朝食。。
朝の体重測定
やべ～～～！また、ちょっと、増えた。。。
鏡の前で、体型チェック。。
腰の為じゃなくて、、、波乗りを調子よくさせる為にも、体重もキープしていたいしね！！
さて、、仕事に向けて着替えようか！
今日も仕事、目一杯、楽しんでこようっと！
いつものように波チェックへ。。
メインビーチ。。
オンショア強く、、、かなりアウトからバラバラ、、、、
テトラ間。。
無理矢理入れば出来なくもないが、、、セットが来ると真っ白、、、
普段なら、無理してもテトラ間に向っただろうが、、、
先日から、腰の痛みが酷くなって来た、、、
とりあえず、仕事のときは、鎮痛剤のんでいるが、、それと共に胃の調子も悪く、、、
とにかく、腰を休められる時に休めておきたい。。
腰の調子悪い時に無理しても、波乗り自体、調子悪いし、、、（昨日がそうだった、、、）
オイラは今日は、海に入るのは止して、、、
（今年に入って海に入ってないのは今日で３日目だな、、）
家に帰り、、、
軽くストレッチ、、
その後、
穴のあいていたグローブの修理しながら、、、
お風呂を沸かし、、（いつも朝はシャワーだが、、今日は腰が痛むので温めて行こう、、、）
キャラメルマキアートのみながら、風呂が沸くのを待って。。。
ゆったり朝風呂。。。
そして、、
朝食。。
朝の体重測定
やべ～～～！また、ちょっと、増えた。。。
鏡の前で、体型チェック。。
腰の為じゃなくて、、、波乗りを調子よくさせる為にも、体重もキープしていたいしね！！
さて、、仕事に向けて着替えようか！
今日も仕事、目一杯、楽しんでこようっと！