朝食と体重測定
今朝は、新潟の海は荒れてクローズ。。
朝の波乗りはせずに、義父の月命日で、お墓掃除。。
その後、家に帰って来て朝風呂。
朝食と朝の体重測定。。
風呂上がり、体のラインをチェック、、、
半年前とは大違いに脂肪は減ったわ！
これからは、波乗りに必要な筋肉つけて、、、って、、、
52歳の老体、、筋肉付くわけ無いわな、、
アハハ！
でも、、体力落ちないように、調整していこうか！
しっかし、、今朝は腰が痛いわ。
また、鎮痛剤のお世話になってるわ。。
こういうところが、、、、じじいだね～！
さて、仕事、、目一杯、楽しんでくるよ！
今朝は、新潟の海は荒れてクローズ。。
朝の波乗りはせずに、義父の月命日で、お墓掃除。。
その後、家に帰って来て朝風呂。
朝食と朝の体重測定。。
風呂上がり、体のラインをチェック、、、
半年前とは大違いに脂肪は減ったわ！
これからは、波乗りに必要な筋肉つけて、、、って、、、
52歳の老体、、筋肉付くわけ無いわな、、
アハハ！
でも、、体力落ちないように、調整していこうか！
しっかし、、今朝は腰が痛いわ。
また、鎮痛剤のお世話になってるわ。。
こういうところが、、、、じじいだね～！
さて、仕事、、目一杯、楽しんでくるよ！