おはよう！
今朝も腰痛は酷いけど、、、
気持ちで負けないでいこうか！
朝食、、今朝は結構カロリーのありそうなピザパン食べて、、、
シャワーで腰を温め、、
朝の体重測定。。62.8kg
昨日より、200g増した、、、
それでも、ここ1っケ月で、5kgチョイは落としたわけで、、、
まだ、腹回りの脂肪は気になるが、、一時期の、まわしの似合う腹回りは落ち着いてきたな、、、あと、5キロほど落として筋肉つけたいが、、、
今の腰痛では運動は無理そうだな。。
今朝は特に腰の調子が悪いから通勤途中のSK8練習も無理そうだ！
５２歳になろうとしている体は、、動きを悪くしているわ、、、、
素直に仕事に向かおう。。
いってきま～す！
今朝も腰痛は酷いけど、、、
気持ちで負けないでいこうか！
朝食、、今朝は結構カロリーのありそうなピザパン食べて、、、
シャワーで腰を温め、、
朝の体重測定。。62.8kg
昨日より、200g増した、、、
それでも、ここ1っケ月で、5kgチョイは落としたわけで、、、
まだ、腹回りの脂肪は気になるが、、一時期の、まわしの似合う腹回りは落ち着いてきたな、、、あと、5キロほど落として筋肉つけたいが、、、
今の腰痛では運動は無理そうだな。。
今朝は特に腰の調子が悪いから通勤途中のSK8練習も無理そうだ！
５２歳になろうとしている体は、、動きを悪くしているわ、、、、
素直に仕事に向かおう。。
いってきま～す！