今日はオイラにとっての休日。。
早朝は久しぶりに，波乗り、、、
海はオンショア強く，ほぼクローズ、、、
逃げポイントのダル波で、、、
朝５時～８時。。
写真は，今朝のオイラ、、、
なべちゃんブログ「大建工務」より。。
なべちゃん。。
KUSUちゃん。。
今朝のオイラ、、、
（写真は，清水氏より。。）
写真あざ～～っす！
まっ！
オイラ、、、ほとんど乗れてませんが、、、なにか～～？
海からあがる頃には、、、
腰が重い、、てか、、痛い、、、久しぶり（一週間ぶり）に波乗りで３時間は、、、
今のオイラの腰には無理、、、
前半は固まった腰で，テイクオフも出来ないし、、
やっと，ほぐれてきた頃には、、冷えて痛いし。。。
波乗り、、、腰やられますわ。。。
その後，家に帰って、、、
シャワー浴びて、、朝食作って，食べて、、、
10時半に家を出て、、、、
新発田の山に山菜採りに、、、
コゴミ。。
わらび。。
たらの芽。。
気がつくと１時半。。。
山を下りて、、、
「ローベルジユ」さんにて昼飯。。
サラダからの、、、
メイン、、カレーとパスタ。。
食事が終わると、、、２時半。。。
やっべ～～～～！
なべちゃんと、happyskateさんで３時に約束。。。
急いでバイパスで、、、地元へ、、、、
３時１５分着。。
happyskateさんのミニランプ。
丁度来た、MORIくんとなべちゃんとオイラ３人で、、、
１時間程で、、、
オイラ、，，今朝から重い腰が悲鳴を、、、、
右腰からケツ，太腿まで痛いわ。。。
やっべ～～～～！
今晩、寝られるかな？？
と、、、
なべちゃん編集の動画も、、、
これも、なべちゃんブログ「大建工務」より。。
明日も休日だけど、、、波乗り、、、出来るかな？？やっべ～～な、、、この腰！
５時に終了して、、、
帰り際に買物。。。
今週のアルコール賈って、、、
家に帰って、、、
ビアからの、、、、
ブログアップしながら、、、
日本酒。。。
さて，風呂入って、、、夕食にしようっと。。。
って、事で夕食、、、
炒飯に刺身と、麻婆豆腐と、コゴミと、ポテトサラダと、みそ汁、、、
しかし、、、
腰とケツが痛いわ。。。
早朝は久しぶりに，波乗り、、、
海はオンショア強く，ほぼクローズ、、、
逃げポイントのダル波で、、、
朝５時～８時。。
写真は，今朝のオイラ、、、
なべちゃんブログ「大建工務」より。。
なべちゃん。。
KUSUちゃん。。
今朝のオイラ、、、
（写真は，清水氏より。。）
写真あざ～～っす！
まっ！
オイラ、、、ほとんど乗れてませんが、、、なにか～～？
海からあがる頃には、、、
腰が重い、、てか、、痛い、、、久しぶり（一週間ぶり）に波乗りで３時間は、、、
今のオイラの腰には無理、、、
前半は固まった腰で，テイクオフも出来ないし、、
やっと，ほぐれてきた頃には、、冷えて痛いし。。。
波乗り、、、腰やられますわ。。。
その後，家に帰って、、、
シャワー浴びて、、朝食作って，食べて、、、
10時半に家を出て、、、、
新発田の山に山菜採りに、、、
コゴミ。。
わらび。。
たらの芽。。
気がつくと１時半。。。
山を下りて、、、
「ローベルジユ」さんにて昼飯。。
サラダからの、、、
メイン、、カレーとパスタ。。
食事が終わると、、、２時半。。。
やっべ～～～～！
なべちゃんと、happyskateさんで３時に約束。。。
急いでバイパスで、、、地元へ、、、、
３時１５分着。。happyskateさんのミニランプ。
丁度来た、MORIくんとなべちゃんとオイラ３人で、、、
１時間程で、、、
オイラ、，，今朝から重い腰が悲鳴を、、、、
右腰からケツ，太腿まで痛いわ。。。
やっべ～～～～！
今晩、寝られるかな？？
と、、、
なべちゃん編集の動画も、、、
これも、なべちゃんブログ「大建工務」より。。
明日も休日だけど、、、波乗り、、、出来るかな？？やっべ～～な、、、この腰！
５時に終了して、、、
帰り際に買物。。。
今週のアルコール賈って、、、
家に帰って、、、
ビアからの、、、、
ブログアップしながら、、、
日本酒。。。
さて，風呂入って、、、夕食にしようっと。。。
って、事で夕食、、、
炒飯に刺身と、麻婆豆腐と、コゴミと、ポテトサラダと、みそ汁、、、
しかし、、、
腰とケツが痛いわ。。。