人生で最も難しいことは、過去を受け入れること。
過去を受け入れるためには、
過去に起きたことのすべてを「許す」こと。
ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛しています
このハワイの伝統の言葉を口に出すことで、
徐々に、過去のトラウマは解放されていく。
脳は、しつこい。
まるで、歯の汚れのように。
だけど、脳は、無限の可能性を秘めている。
だからこそ、脳のパワーを信じよう。
過去の呪縛を解き放つために、
いらないものを捨てる
体の外側も、内側も磨く。
内側はデトックスを週に一度は行う。
溜まった老廃物は捨てる。
捨てると新しいものが入ってくる。
部屋にある１年以上読まない本は捨てる。
読みたくなったら本屋か図書館に行けばいい。
机の上は常に、まっさらにしよう。
人生は最も難しいことを解決するため に、
案外出来ることはたくさんある。