Neco Padaratz
今朝は，波無し、，雨、、、、波乗りもSK8も出来ず、、、足腰のため、、RUN！スタート。。
（一つ前の記事にて、、、、、）
そして，，仕事。。
今、、
午前中の仕事も終え、、、
空き時間、、、、
本来なら、パーマの予約のお客様（フリーのアナウンサーさん）だったんだけど、、、
実際、まだ、パーマの必要性も無く，カットだけで十分、対応出来るお客様だったので，説明して，本日はカットだけに。。
の為、、、
その分の時間が，空き時間となった訳で、、、、
（オイラのお店、、、オイラ独りでやっているので，，総て予約制、、、、）
次のカラーのお客様（フラワーアレンジの先生）が2時からだから、、、
まだ、
たっぷり時間ある。。
まずは昼食。。
お弁当食べながら、、、、
波乗りDVD、、、
今日は、、Neco Padaratzのライディングを、コマ送りで、、、、
トップアクション、、、
一コマ止めては、、、、
こんな感じかな～～？
みたいに、自分で真似こいて、、、、
普段，この姿勢など、まず，オイラには出来るはずもなく、、、、
だから，尚更，
どんな感じなのかを，陸で，，、、
イメージだけね、、、あはは、、
でも、、
そのトップアクションの為に、、、その前がある訳で、、、、
テイクオフからのこの低い姿勢、、
その為にも，，，暇な時間は，，スクワット。。。
いつか、、、低い姿勢で、、、、、、
この姿勢からの伸び、、、そのクッション、、、、
やっぱ、すげ～～～～～わ！！
その一コマ一コマに感動～～～～！
だから、、、オイラも、、、
低い姿勢で耐えられるように、、、、
日々、，，スクワット、、、
あっはは、、、
やっば～～～～！
ちょっと真剣になって、、、汗かいちゃった、、、、、
そして、、、疲れたので、、、
珈琲ブレイクとりながら、、、、
ふと、、、、、
オイラ、何してるんだろう、、、、
ここ、、、仕事場だって！！！
あはは、、、
次のお客様まで、、後、40分時間あるぞ、、、、
youtube探して、、、、
Neco Padaratzの動画、，発見！！！
プロの動画って、刺激的だ！！
そりゃ～～～、プロだもんな、、、、あはは、、、
でもやっぱ、、
オイラは，一緒に同じ海に入って目の前で見るYAMAさんのライドが一番刺激的に感じるな。。
やっぱ，直接、目の前で，同じ波で、、、、
これなんだよな～～～！
さて、、、
仕事モードに切り替えようっと！！
良い仕事したいからね！
ちなみに、、、、
オイラ、の友人で、、
オイラから、波乗りDVD「最高道場」借りていった方、、、
誰に貸したか忘れちゃって、、、？
思いあたったら、、返して～～～！
オイラ、、見たいから～～～！
もし，戻ってこなかったら、、、
KURIさん！貸して！
（一つ前の記事にて、、、、、）
そして，，仕事。。
今、、
午前中の仕事も終え、、、
空き時間、、、、
本来なら、パーマの予約のお客様（フリーのアナウンサーさん）だったんだけど、、、
実際、まだ、パーマの必要性も無く，カットだけで十分、対応出来るお客様だったので，説明して，本日はカットだけに。。
の為、、、
その分の時間が，空き時間となった訳で、、、、
（オイラのお店、、、オイラ独りでやっているので，，総て予約制、、、、）
次のカラーのお客様（フラワーアレンジの先生）が2時からだから、、、
まだ、
たっぷり時間ある。。
まずは昼食。。
お弁当食べながら、、、、
波乗りDVD、、、
今日は、、Neco Padaratzのライディングを、コマ送りで、、、、
トップアクション、、、
一コマ止めては、、、、
こんな感じかな～～？
みたいに、自分で真似こいて、、、、
普段，この姿勢など、まず，オイラには出来るはずもなく、、、、
だから，尚更，
どんな感じなのかを，陸で，，、、
イメージだけね、、、あはは、、
でも、、
そのトップアクションの為に、、、その前がある訳で、、、、
テイクオフからのこの低い姿勢、、
その為にも，，，暇な時間は，，スクワット。。。
いつか、、、低い姿勢で、、、、、、
この姿勢からの伸び、、、そのクッション、、、、
やっぱ、すげ～～～～～わ！！
その一コマ一コマに感動～～～～！
だから、、、オイラも、、、
低い姿勢で耐えられるように、、、、
日々、，，スクワット、、、
あっはは、、、
やっば～～～～！
ちょっと真剣になって、、、汗かいちゃった、、、、、
そして、、、疲れたので、、、
珈琲ブレイクとりながら、、、、
ふと、、、、、
オイラ、何してるんだろう、、、、
ここ、、、仕事場だって！！！
あはは、、、
次のお客様まで、、後、40分時間あるぞ、、、、
youtube探して、、、、
Neco Padaratzの動画、，発見！！！
プロの動画って、刺激的だ！！
そりゃ～～～、プロだもんな、、、、あはは、、、
でもやっぱ、、
オイラは，一緒に同じ海に入って目の前で見るYAMAさんのライドが一番刺激的に感じるな。。
やっぱ，直接、目の前で，同じ波で、、、、
これなんだよな～～～！
さて、、、
仕事モードに切り替えようっと！！
良い仕事したいからね！
ちなみに、、、、
オイラ、の友人で、、
オイラから、波乗りDVD「最高道場」借りていった方、、、
誰に貸したか忘れちゃって、、、？
思いあたったら、、返して～～～！
オイラ、、見たいから～～～！
もし，戻ってこなかったら、、、
KURIさん！貸して！
morning run!
朝６時15分、、いつものように波チェックへ向かう
、、
雨
メインビーチを道路側から覗く。。
（正面入り口は，相変わらず砂の壁で入り口を塞いでいる、、、）
ドフラット～～～～！
波無し、、、
この雨で、、、
路面も濡れているし、、SK8も、無理だろうな、、、
今度，屋根のある所探してみよう、、、
さて，家に帰ろうか
家に帰るも、、、
６時４０分、、
朝のこの時間、、、、
オイラにとって、朝の波乗りの時間、、、
波乗りの為になる、、、
雨でも出来るトレーニングと言えば、、、、
RUN！
根本的に，走るのって辛くて、、、好きじゃない。。。
かといって１キロや２キロでは、
自分自身に甘えているような練習は嫌だし、、、
波乗りの為に下半身のトレーニングって近頃かなり必要性を感じるし、、、
なにより、、オイラ、人よりも確実に体力，劣っているし、、、
ショートコース６キロ。。。
行ってきますか、、、
（正直、、心の中で、、面倒だな～～～、、何か自分自身に理由つけてサボりたいな～～って気持ちと戦う。。。あはは、、、）
体休めも時には必要だし、、それも解っているが、、、
自分が面倒で、、、っていうのに負けるのは嫌なんだよな～～～。。
休むなら自分の納得いく休みを、、、
そうじゃないのなら，自分の納得いくように頑張る事を選ぶな、、
ってことで、、、
家内の寝ている隣のクローゼットから、レインウェアを探し出し、、、
morning run!
家の前から、、
雨の中，軽くストレッチ、、、
家の裏の林を抜け、、
林の中は、まだ雪も残っていて、、足を取られ、、、かなり疲れる、、、
海岸線に出てしまえば、、後は真っすぐ、、
関屋分水を抜け、、、
タコ公園、展望台を一気に駆け上がる、、
気分だけは、、、
ロッキーになった気分で、、
って、、古～～～～～！あはは、、
折り返し、，一気に家まで、、、
往復６キロ。。
６時50分に出発して、、７時半。。。。
40分もかかっちゃった～～～～！
体が重い、、、、感じるよね～～～走ると，，，，
玄関先で、、、
軽くスクワットをこなすが、、、１０回で，，ギブ、、、
シャワー浴びて、、、
暖まった体に、、、
またまた、、蕁麻疹が。。。
朝食
食べて，，，
仕事へ、、！
今朝はトレーニング。。。
正直、走っている時は、、久しぶりに辛かったわ！
でも，一度も足を止める事なく、、（タイムはかなり落ちたけど，，雪や、ぬかるんだコースのせいもあるし、あまり気にしない事にして，，，あはは）
走り終えた後は，気持ちも充実していて気持ち良いわ！
さて，今日も仕事は予約が結構入っているし、、、
朝から，すぐに仕事だ！
張り切って楽しんでいけそうだぜ！！
、、雨
メインビーチを道路側から覗く。。
（正面入り口は，相変わらず砂の壁で入り口を塞いでいる、、、）
ドフラット～～～～！
波無し、、、
この雨で、、、
路面も濡れているし、、SK8も、無理だろうな、、、
今度，屋根のある所探してみよう、、、
さて，家に帰ろうか
家に帰るも、、、
６時４０分、、
朝のこの時間、、、、
オイラにとって、朝の波乗りの時間、、、
波乗りの為になる、、、
雨でも出来るトレーニングと言えば、、、、
RUN！
根本的に，走るのって辛くて、、、好きじゃない。。。
かといって１キロや２キロでは、
自分自身に甘えているような練習は嫌だし、、、
波乗りの為に下半身のトレーニングって近頃かなり必要性を感じるし、、、
なにより、、オイラ、人よりも確実に体力，劣っているし、、、
ショートコース６キロ。。。
行ってきますか、、、
（正直、、心の中で、、面倒だな～～～、、何か自分自身に理由つけてサボりたいな～～って気持ちと戦う。。。あはは、、、）
体休めも時には必要だし、、それも解っているが、、、
自分が面倒で、、、っていうのに負けるのは嫌なんだよな～～～。。
休むなら自分の納得いく休みを、、、
そうじゃないのなら，自分の納得いくように頑張る事を選ぶな、、
ってことで、、、
家内の寝ている隣のクローゼットから、レインウェアを探し出し、、、
morning run!
家の前から、、
雨の中，軽くストレッチ、、、
家の裏の林を抜け、、
林の中は、まだ雪も残っていて、、足を取られ、、、かなり疲れる、、、
海岸線に出てしまえば、、後は真っすぐ、、
関屋分水を抜け、、、
タコ公園、展望台を一気に駆け上がる、、
気分だけは、、、
ロッキーになった気分で、、
って、、古～～～～～！あはは、、
折り返し、，一気に家まで、、、
往復６キロ。。
６時50分に出発して、、７時半。。。。
40分もかかっちゃった～～～～！
体が重い、、、、感じるよね～～～走ると，，，，
玄関先で、、、
軽くスクワットをこなすが、、、１０回で，，ギブ、、、
シャワー浴びて、、、
暖まった体に、、、
またまた、、蕁麻疹が。。。
朝食
食べて，，，
仕事へ、、！
今朝はトレーニング。。。
正直、走っている時は、、久しぶりに辛かったわ！
でも，一度も足を止める事なく、、（タイムはかなり落ちたけど，，雪や、ぬかるんだコースのせいもあるし、あまり気にしない事にして，，，あはは）
走り終えた後は，気持ちも充実していて気持ち良いわ！
さて，今日も仕事は予約が結構入っているし、、、
朝から，すぐに仕事だ！
張り切って楽しんでいけそうだぜ！！
Scattering parched beans
お疲れさま～～！
今日は仕事もちょっと遅く、、、
家に帰って来て、８時過ぎ。。
まずはビア片手に、、
『鬼は～～～外！！！！福わ～～～～内！」って、、、
Scattering parched beans
豆まき！！
今日は節分だもんね！
（季節の始まりの日、、立春）
そして、、
夕食。。
やはり、、節分という事で、、、恵方巻き
（節分に食べると縁起が良いとされる太巻き、またはそれを食べる大阪を中心とした風習。別称として「丸かぶり寿司」「恵方寿司」「招福巻」「幸運巻」「開運巻き寿司」などと表現されることもある。）
何時からか，こんな風習が、広がったのだろう？？？
そして，，アルコールは、、、ウィスキー
やっぱ、、ロックには，この、まん丸の氷だよね！！
そして、、、
話は変わるけど、、、、、
これ！
ダウニー！
数年ほど前から，かなり流行っている柔軟剤。。
これで選択して柔軟剤をした洗濯物、、、
あの香が、、、たまらなく良い香！！
そこで、、、
オイラ，海から帰って来ると、、、
ウェットのまま、風呂に行ってシャワー、，
脱いで、ウェットシャンプーで、洗った後、、、
このダウニーにちょっと浸け、、、
その後乾かすと、、、、
乾かしている部屋も、ダウニーのよい香りが、、、
車にウェット積んでおくと，車の中が、、うっすらと、、ダウニーの優しい甘い香りが、、、
これ！！やってみて！！
お勧めだから！
ってことで、、、、
明日も海には波は無さそうだけど、、、、
まあ今から考えてもしようがないし、、、
アルコールタイムは，続く、、、、
今日は仕事もちょっと遅く、、、
家に帰って来て、８時過ぎ。。
まずはビア片手に、、
『鬼は～～～外！！！！福わ～～～～内！」って、、、
Scattering parched beans
豆まき！！
今日は節分だもんね！
（季節の始まりの日、、立春）
そして、、
夕食。。
やはり、、節分という事で、、、恵方巻き
（節分に食べると縁起が良いとされる太巻き、またはそれを食べる大阪を中心とした風習。別称として「丸かぶり寿司」「恵方寿司」「招福巻」「幸運巻」「開運巻き寿司」などと表現されることもある。）
何時からか，こんな風習が、広がったのだろう？？？
そして，，アルコールは、、、ウィスキー
やっぱ、、ロックには，この、まん丸の氷だよね！！
そして、、、
話は変わるけど、、、、、
これ！
ダウニー！
数年ほど前から，かなり流行っている柔軟剤。。
これで選択して柔軟剤をした洗濯物、、、
あの香が、、、たまらなく良い香！！
そこで、、、
オイラ，海から帰って来ると、、、
ウェットのまま、風呂に行ってシャワー、，
脱いで、ウェットシャンプーで、洗った後、、、
このダウニーにちょっと浸け、、、
その後乾かすと、、、、
乾かしている部屋も、ダウニーのよい香りが、、、
車にウェット積んでおくと，車の中が、、うっすらと、、ダウニーの優しい甘い香りが、、、
これ！！やってみて！！
お勧めだから！
ってことで、、、、
明日も海には波は無さそうだけど、、、、
まあ今から考えてもしようがないし、、、
アルコールタイムは，続く、、、、