morning run!
朝６時15分、、いつものように波チェックへ向かう
、、
雨
メインビーチを道路側から覗く。。
（正面入り口は，相変わらず砂の壁で入り口を塞いでいる、、、）
ドフラット～～～～！
波無し、、、
この雨で、、、
路面も濡れているし、、SK8も、無理だろうな、、、
今度，屋根のある所探してみよう、、、
さて，家に帰ろうか
家に帰るも、、、
６時４０分、、
朝のこの時間、、、、
オイラにとって、朝の波乗りの時間、、、
波乗りの為になる、、、
雨でも出来るトレーニングと言えば、、、、
RUN！
根本的に，走るのって辛くて、、、好きじゃない。。。
かといって１キロや２キロでは、
自分自身に甘えているような練習は嫌だし、、、
波乗りの為に下半身のトレーニングって近頃かなり必要性を感じるし、、、
なにより、、オイラ、人よりも確実に体力，劣っているし、、、
ショートコース６キロ。。。
行ってきますか、、、
（正直、、心の中で、、面倒だな～～～、、何か自分自身に理由つけてサボりたいな～～って気持ちと戦う。。。あはは、、、）
体休めも時には必要だし、、それも解っているが、、、
自分が面倒で、、、っていうのに負けるのは嫌なんだよな～～～。。
休むなら自分の納得いく休みを、、、
そうじゃないのなら，自分の納得いくように頑張る事を選ぶな、、
ってことで、、、
家内の寝ている隣のクローゼットから、レインウェアを探し出し、、、
morning run!
家の前から、、
雨の中，軽くストレッチ、、、
家の裏の林を抜け、、
林の中は、まだ雪も残っていて、、足を取られ、、、かなり疲れる、、、
海岸線に出てしまえば、、後は真っすぐ、、
関屋分水を抜け、、、
タコ公園、展望台を一気に駆け上がる、、
気分だけは、、、
ロッキーになった気分で、、
って、、古～～～～～！あはは、、
折り返し、，一気に家まで、、、
往復６キロ。。
６時50分に出発して、、７時半。。。。
40分もかかっちゃった～～～～！
体が重い、、、、感じるよね～～～走ると，，，，
玄関先で、、、
軽くスクワットをこなすが、、、１０回で，，ギブ、、、
シャワー浴びて、、、
暖まった体に、、、
またまた、、蕁麻疹が。。。
朝食
食べて，，，
仕事へ、、！
今朝はトレーニング。。。
正直、走っている時は、、久しぶりに辛かったわ！
でも，一度も足を止める事なく、、（タイムはかなり落ちたけど，，雪や、ぬかるんだコースのせいもあるし、あまり気にしない事にして，，，あはは）
走り終えた後は，気持ちも充実していて気持ち良いわ！
さて，今日も仕事は予約が結構入っているし、、、
朝から，すぐに仕事だ！
張り切って楽しんでいけそうだぜ！！
、、雨
メインビーチを道路側から覗く。。
（正面入り口は，相変わらず砂の壁で入り口を塞いでいる、、、）
ドフラット～～～～！
波無し、、、
この雨で、、、
路面も濡れているし、、SK8も、無理だろうな、、、
今度，屋根のある所探してみよう、、、
さて，家に帰ろうか
家に帰るも、、、
６時４０分、、
朝のこの時間、、、、
オイラにとって、朝の波乗りの時間、、、
波乗りの為になる、、、
雨でも出来るトレーニングと言えば、、、、
RUN！
根本的に，走るのって辛くて、、、好きじゃない。。。
かといって１キロや２キロでは、
自分自身に甘えているような練習は嫌だし、、、
波乗りの為に下半身のトレーニングって近頃かなり必要性を感じるし、、、
なにより、、オイラ、人よりも確実に体力，劣っているし、、、
ショートコース６キロ。。。
行ってきますか、、、
（正直、、心の中で、、面倒だな～～～、、何か自分自身に理由つけてサボりたいな～～って気持ちと戦う。。。あはは、、、）
体休めも時には必要だし、、それも解っているが、、、
自分が面倒で、、、っていうのに負けるのは嫌なんだよな～～～。。
休むなら自分の納得いく休みを、、、
そうじゃないのなら，自分の納得いくように頑張る事を選ぶな、、
ってことで、、、
家内の寝ている隣のクローゼットから、レインウェアを探し出し、、、
morning run!
家の前から、、
雨の中，軽くストレッチ、、、
家の裏の林を抜け、、
林の中は、まだ雪も残っていて、、足を取られ、、、かなり疲れる、、、
海岸線に出てしまえば、、後は真っすぐ、、
関屋分水を抜け、、、
タコ公園、展望台を一気に駆け上がる、、
気分だけは、、、
ロッキーになった気分で、、
って、、古～～～～～！あはは、、
折り返し、，一気に家まで、、、
往復６キロ。。
６時50分に出発して、、７時半。。。。
40分もかかっちゃった～～～～！
体が重い、、、、感じるよね～～～走ると，，，，
玄関先で、、、
軽くスクワットをこなすが、、、１０回で，，ギブ、、、
シャワー浴びて、、、
暖まった体に、、、
またまた、、蕁麻疹が。。。
朝食
食べて，，，
仕事へ、、！
今朝はトレーニング。。。
正直、走っている時は、、久しぶりに辛かったわ！
でも，一度も足を止める事なく、、（タイムはかなり落ちたけど，，雪や、ぬかるんだコースのせいもあるし、あまり気にしない事にして，，，あはは）
走り終えた後は，気持ちも充実していて気持ち良いわ！
さて，今日も仕事は予約が結構入っているし、、、
朝から，すぐに仕事だ！
張り切って楽しんでいけそうだぜ！！