End of the day
おつかれさま～～～！
今日の一日の仕事も終わり、、、
家で、、まずは、、
ビアから、、、
そして夕食。。
タケノコと油揚げ、大根、こんにゃくの煮物。。 エゴ。。
タマネギと牛肉の煮た物。。 サラダ。。 刺身。。
アルコールは、、、日本酒を開けて、、、
今朝の波乗から始まり、仕事の内容を振り返り、その一つ一つのその時々の意識を考える、、
そんな、、、一日の終わり、、、
End of the day
今日も楽しい一日だった！
明日の朝は、、、
波は無いかもね、、、晴れたら、、SK8しようかな？
ん～～～？
明日の朝、波チェックして、膝の状態見ながら考える事にしようっと！！
今日の一日の仕事も終わり、、、
家で、、まずは、、
ビアから、、、
そして夕食。。
タケノコと油揚げ、大根、こんにゃくの煮物。。 エゴ。。
タマネギと牛肉の煮た物。。 サラダ。。 刺身。。
アルコールは、、、日本酒を開けて、、、
今朝の波乗から始まり、仕事の内容を振り返り、その一つ一つのその時々の意識を考える、、
そんな、、、一日の終わり、、、
End of the day
今日も楽しい一日だった！
明日の朝は、、、
波は無いかもね、、、晴れたら、、SK8しようかな？
ん～～～？
明日の朝、波チェックして、膝の状態見ながら考える事にしようっと！！
Week beginning
今朝も波乗りで一日が始まった。。
（一つ前の記事にて、、、、）
そして、、、
仕事始め～～～。。
Week beginning
普段なら、通勤途中でSK8するんだけど、、、
膝の内側、、、未だに痛い。。。
もう、一週間経つのだが、、、一向に良くなってる感じが無い、、、
波乗りしていても、テイクオフ時、、捻ったりすると、、かなり痛む。。
なので、、今朝はSK8はせずに、、、
お店に直行。。
昨日、栃尾で買って来た、黒板。。。
早速お店に、、、
そしてお昼は、、
お弁当、食べて、、、
食後の、、運動がてら、、
スクワット。。
前足の膝に負担が無いように、、気をつけながら、、、
そして、、
テイクオフのイメトレ。。。
オイラ、、、、テイクオフ、かなり下手で、、
これが、まともに行かないと、、、、その後は無いからね、、
パドルとテイクオフ、、、
少しでも無駄な動作を無くして行きたい、、
でも、普段から暇さえあると、、床に寝そべってイメトレ！
それをするようになったから、幾分、実際の波乗りのテイクオフに、効果は出て来たような、、、？
ってことで、、
今は午後からの仕事でカラーの待ち時間中。。
張り切って仕事を楽しんでいこうか！
（一つ前の記事にて、、、、）
そして、、、
仕事始め～～～。。
Week beginning
普段なら、通勤途中でSK8するんだけど、、、
膝の内側、、、未だに痛い。。。
もう、一週間経つのだが、、、一向に良くなってる感じが無い、、、
波乗りしていても、テイクオフ時、、捻ったりすると、、かなり痛む。。
なので、、今朝はSK8はせずに、、、
お店に直行。。
昨日、栃尾で買って来た、黒板。。。
早速お店に、、、
そしてお昼は、、
お弁当、食べて、、、
食後の、、運動がてら、、
スクワット。。
前足の膝に負担が無いように、、気をつけながら、、、
そして、、
テイクオフのイメトレ。。。
オイラ、、、、テイクオフ、かなり下手で、、
これが、まともに行かないと、、、、その後は無いからね、、
パドルとテイクオフ、、、
少しでも無駄な動作を無くして行きたい、、
でも、普段から暇さえあると、、床に寝そべってイメトレ！
それをするようになったから、幾分、実際の波乗りのテイクオフに、効果は出て来たような、、、？
ってことで、、
今は午後からの仕事でカラーの待ち時間中。。
張り切って仕事を楽しんでいこうか！