BRUSH -307ページ目

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Alcohol Time

お疲れさま～～！

仕事帰りの、、、

夕日。。

そして家に帰って来て、、

まずは、、
プシュ～～～って！ビア！

そして夕食。。

アルコールは、麦焼酎をアセロラ割りで、、、

そして、今、丁度、DAISUKEさんより、メール。。。
「明日の朝、何処でSK8する？」って、、、
ん～～、聖籠は魅力的だけど、、遠すぎるし、、
海浜公園だと、ほぼ毎日で、飽きて来たし、、
DAISUKEさんとは、やっぱ、ちょっとハードな、黒崎とか、、、？？
ん～～～～？？
明日の朝、の気分で、メールする事にして、、、
（だって、、明日、オイラ仕事がかなりハード、、、早朝からハードなSK8は、、、やっぱヤバイかな？ん～～～～～？？？微妙～～～！）

まあ、今はゆったりAlcohol Time。。

焼酎も無くなっちゃったし、、、
ウィスキー呑もうっと！

NIGHT SURFING

さすが、NIKEって思わせる動画。。
照明機材、撮影機材、、、、そして、波と、、プロのサーファー（NIKEチーム）
NIGHT SURFING
NIKE CHOSEN - BEHIND THE SCENES - SURF

JULIAN WILSON, KOLOHE ANDINO, MICHEL BOUREZ

波乗り自体、勿論凄いけど、、この映像の美しさも！

そして，今日も暇なオイラ。。。
（今週は暇な日が続いている。。）

2008年の波乗りDVDを、ずっと、お店のモニターに流し、、
もう３枚目、、、
観ては、そのフォームを鏡の前で真似て、、、
汗ばんできた、、、あはは、、

今は，丁度、BEN DANNの、、
この映像を、ストップモーションで，写真でキャプチャー中。。

えっ？？？
仕事ですか？

はい！明日から頑張りますわ！

明日は、ちょ～～忙しいんだ、、、
この極端なのも、、ん～～～？？
まっ！メリハリだと思って、そういう事も楽しんでっちゃいましょう！

（確実に，暇な、この時間、すっげ～～～楽しいし、、、あはは）

そして、、DVD観ながら，おやつ食い過ぎちゃったから、、、

少し運動、、
スクワット。。

20回。。

テイクオフのイメトレ、、

って、、、
オイラ、テイクオフ，まともに出来ないんだよな～～～。。。
冬場に，火消しコーチにも，，
テイクオフの前のパドルからライディングは始まってるんだよ！ッて，何度も言われてたし、、、
スムーズに無駄の無いテイクオフしてみたい、、、ずっと、、続くオイラのテーマ、、、

そして、、
膝腰背中の痛みが続くので、、
屈伸から、

足首までのストレッチも、、
（これは、前に親方に教わった、足首のストレッチしておいた方がいいよって！）

しかし，，膝の痛みは、、、
これは，もう、つきあって行くしか無さそうなんだよね、、、
膝、事故で切った跡や、手術で縫った跡など、，傷ダラケだし、、、

普段から運動とストレッチかかさないようにしなきゃ、、、、
これは、いつか、波乗りを止めたとしても、歩く上で大切な事だし、、、

SK8 time again！

今朝は、波も無く、SK8で一日のスタート！
（一つ前の記事にて、、、、）

朝の１時間強で、、結構疲れて、、、

な、の、に、、、
通勤途中、、８時半。。
また、SK8parkの前を通ると

、、、、
誰もいない、、、
って，、亊は、、、
再度、、
やれってこと!?

20分程、時間もあるし、、
SK8 time again！

朝は、皆と一緒で、楽しむSK8だったし、、、
この時間は、１人で、セルフで連写撮りながら、毎回、それを確認しながらの波乗りの意識を身体に憶えさすSK8！
（そういう、メリハリって、大切だし、、、今度から、皆とやるときは、オイラは、スケートとしてのオーリーなんかの練習しようっと！）

まずは、、
今朝、HOSHIちゃんに注意された、
バックサイドでの、ラストセクションの部分。。

バックサイドのアップスから繋げて、、、
ラストに、、

こんな感じかな？？

何度も繰り返し、セルフショットをチェックして、、、

そのイメージのまま、、
バンクに移動して、、、バンクに対しては横から進入するようなラインで、、

フラットと、同じ形になって来たけど、、、
腕が伸び過ぎとか、膝の余裕が無いなどの細かい所は、、これから、、、
まずは、形と腰のひねりとタイミングを、、

フロントも、、同じく、、、
まずは、フラットで、、、

アップスから繋げて、、一度ボトムでためた後から、、
一枚目の写真で、抜く動作（フロントが微かに浮いている、、）で板をフラットな状態で、トップにあがるイメージ、、

トップからは、、カービングに行くか、後ろを蹴り出していくかは、、、、その後の練習として、、
まずはこのまま自然にカービングで、、

そのイメージを持ったまま、、、
また、バンクに移動して、、

最初に一度抜いてからフラットな状態を、、、

オイラ、未だ、トップアクションってのが出来ないので、、、
普通にカービングをイメージして、リアのウィールの跡をその度にチェックしながら、、
（Rが描けていれば良し、、急な角度で跡が残っていたら、ダメ，、ってな感じで、、）

早朝もやっていたせいで、身体の動きはスムーズに、意識を反映出来たけど、、、
後半，腰と膝が痛くて、、、柔らかい動きが出来なくなって来たので、、終了～～～！
約、２０分程、、、
それでも、、また、汗かいちゃった。。。

自分自身、、、
オイラって元気な５０歳だと思う！

そんな、通勤途中のSK8！

そしてお店に来て、、クールダウンと、、
足に、、

湿布を貼って、、、
痛い、、、膝と腰と背中が、、ギシギシと痛む、、、

痛みついでに、、、

くるぶしに出来た痣２つ。。。
今朝のオーリーで、つけました。。
痛い。。
てか、、オイラのスネ、、傷だらけ、、、すべて、SK8で、、、

そして、今、昼食タイム。。
って、、まだ、お昼になってないけど、、暇なうちに。。あはは、

お弁当食べて、、、

今週この３日間は暇な日だ。。
まあ，明日は，忙しいし遅くなりそうだし、、
暇で休める時に，シッカリ休んでおこうっと！

あっ！そうだ！
SHOUちゃんへ！
また、あの，スケートのDVD（数人のプロサーファーによる、スケートの練習方法）貸してよ！
アップス、ちょっと、、見直ししたいんで、、、！
よろしく～～～！

Morning Sk8！

今朝も朝５時に波チェックに向かうが

波は無し、、

HORIちゃん、HOSHIちゃん誘って、、

SK8parkへ！

朝5時15分。。
朝のこの時間から誰もいないだろうと、、、
先客アリ！
KAZUKIくんとKAWAちゃんだ！
なべちゃんも加わり、、
いつもの朝の波のりメンバー６人で。。。

最初は、ひたすら、、

アップス練習。。。
もう、これだけで汗ばむほどに、、、

KAWAちゃん。。

HORIちゃん。。
どんな時でも、笑いは欠かさない、、あはは、

そして、、
バンクも！

さすが、スケーターのKAZUKIくん！
軽々と、、

なべちゃんも初バンク。。
徐々に過激になって行くなべちゃん、、あはは

HOSHIちゃん。。

オイラも。。
バンクに関しては、安定して来たね！とHOSHIちゃんより、、
そのかわり、、バックサイドの入りで、いくつかの注意点を、、、低くためて、、、、！

そして、KAZUKIくんから、オーリーを教わる。。
サーフィンの練習だけなら、オーリーって、あまり必要ないのかもしれないけど、、、
Sk8楽しむ上で、、オーリー出来ないってのも、、、ね～～！
しこたま、クルブシぶつけて、、、痣作ってきましたわ！！あはは、、