SK8 time again！
今朝は、波も無く、SK8で一日のスタート！
（一つ前の記事にて、、、、）
朝の１時間強で、、結構疲れて、、、
な、の、に、、、
通勤途中、、８時半。。
また、SK8parkの前を通ると
、、、、
誰もいない、、、
って，、亊は、、、
再度、、
やれってこと!?
20分程、時間もあるし、、
SK8 time again！
朝は、皆と一緒で、楽しむSK8だったし、、、
この時間は、１人で、セルフで連写撮りながら、毎回、それを確認しながらの波乗りの意識を身体に憶えさすSK8！
（そういう、メリハリって、大切だし、、、今度から、皆とやるときは、オイラは、スケートとしてのオーリーなんかの練習しようっと！）
まずは、、
今朝、HOSHIちゃんに注意された、
バックサイドでの、ラストセクションの部分。。
バックサイドのアップスから繋げて、、、
ラストに、、
こんな感じかな？？
何度も繰り返し、セルフショットをチェックして、、、
そのイメージのまま、、
バンクに移動して、、、バンクに対しては横から進入するようなラインで、、
フラットと、同じ形になって来たけど、、、
腕が伸び過ぎとか、膝の余裕が無いなどの細かい所は、、これから、、、
まずは、形と腰のひねりとタイミングを、、
フロントも、、同じく、、、
まずは、フラットで、、、
アップスから繋げて、、一度ボトムでためた後から、、
一枚目の写真で、抜く動作（フロントが微かに浮いている、、）で板をフラットな状態で、トップにあがるイメージ、、
トップからは、、カービングに行くか、後ろを蹴り出していくかは、、、、その後の練習として、、
まずはこのまま自然にカービングで、、
そのイメージを持ったまま、、、
また、バンクに移動して、、
最初に一度抜いてからフラットな状態を、、、
オイラ、未だ、トップアクションってのが出来ないので、、、
普通にカービングをイメージして、リアのウィールの跡をその度にチェックしながら、、
（Rが描けていれば良し、、急な角度で跡が残っていたら、ダメ，、ってな感じで、、）
早朝もやっていたせいで、身体の動きはスムーズに、意識を反映出来たけど、、、
後半，腰と膝が痛くて、、、柔らかい動きが出来なくなって来たので、、終了～～～！
約、２０分程、、、
それでも、、また、汗かいちゃった。。。
自分自身、、、
オイラって元気な５０歳だと思う！
そんな、通勤途中のSK8！
そしてお店に来て、、クールダウンと、、
足に、、
湿布を貼って、、、
痛い、、、膝と腰と背中が、、ギシギシと痛む、、、
痛みついでに、、、
くるぶしに出来た痣２つ。。。
今朝のオーリーで、つけました。。
痛い。。
てか、、オイラのスネ、、傷だらけ、、、すべて、SK8で、、、
そして、今、昼食タイム。。
って、、まだ、お昼になってないけど、、暇なうちに。。あはは、
お弁当食べて、、、
今週この３日間は暇な日だ。。
まあ，明日は，忙しいし遅くなりそうだし、、
暇で休める時に，シッカリ休んでおこうっと！
あっ！そうだ！
SHOUちゃんへ！
また、あの，スケートのDVD（数人のプロサーファーによる、スケートの練習方法）貸してよ！
アップス、ちょっと、、見直ししたいんで、、、！
よろしく～～～！
（一つ前の記事にて、、、、）
朝の１時間強で、、結構疲れて、、、
な、の、に、、、
通勤途中、、８時半。。
また、SK8parkの前を通ると
、、、、誰もいない、、、
って，、亊は、、、
再度、、
やれってこと!?
20分程、時間もあるし、、
SK8 time again！
朝は、皆と一緒で、楽しむSK8だったし、、、
この時間は、１人で、セルフで連写撮りながら、毎回、それを確認しながらの波乗りの意識を身体に憶えさすSK8！
（そういう、メリハリって、大切だし、、、今度から、皆とやるときは、オイラは、スケートとしてのオーリーなんかの練習しようっと！）
まずは、、
今朝、HOSHIちゃんに注意された、
バックサイドでの、ラストセクションの部分。。
バックサイドのアップスから繋げて、、、
ラストに、、
こんな感じかな？？
何度も繰り返し、セルフショットをチェックして、、、
そのイメージのまま、、
バンクに移動して、、、バンクに対しては横から進入するようなラインで、、
フラットと、同じ形になって来たけど、、、
腕が伸び過ぎとか、膝の余裕が無いなどの細かい所は、、これから、、、
まずは、形と腰のひねりとタイミングを、、
フロントも、、同じく、、、
まずは、フラットで、、、
アップスから繋げて、、一度ボトムでためた後から、、
一枚目の写真で、抜く動作（フロントが微かに浮いている、、）で板をフラットな状態で、トップにあがるイメージ、、
トップからは、、カービングに行くか、後ろを蹴り出していくかは、、、、その後の練習として、、
まずはこのまま自然にカービングで、、
そのイメージを持ったまま、、、
また、バンクに移動して、、
最初に一度抜いてからフラットな状態を、、、
オイラ、未だ、トップアクションってのが出来ないので、、、
普通にカービングをイメージして、リアのウィールの跡をその度にチェックしながら、、
（Rが描けていれば良し、、急な角度で跡が残っていたら、ダメ，、ってな感じで、、）
早朝もやっていたせいで、身体の動きはスムーズに、意識を反映出来たけど、、、
後半，腰と膝が痛くて、、、柔らかい動きが出来なくなって来たので、、終了～～～！
約、２０分程、、、
それでも、、また、汗かいちゃった。。。
自分自身、、、
オイラって元気な５０歳だと思う！
そんな、通勤途中のSK8！
そしてお店に来て、、クールダウンと、、
足に、、
湿布を貼って、、、
痛い、、、膝と腰と背中が、、ギシギシと痛む、、、
痛みついでに、、、
くるぶしに出来た痣２つ。。。
今朝のオーリーで、つけました。。
痛い。。
てか、、オイラのスネ、、傷だらけ、、、すべて、SK8で、、、
そして、今、昼食タイム。。
って、、まだ、お昼になってないけど、、暇なうちに。。あはは、
お弁当食べて、、、
今週この３日間は暇な日だ。。
まあ，明日は，忙しいし遅くなりそうだし、、
暇で休める時に，シッカリ休んでおこうっと！
あっ！そうだ！
SHOUちゃんへ！
また、あの，スケートのDVD（数人のプロサーファーによる、スケートの練習方法）貸してよ！
アップス、ちょっと、、見直ししたいんで、、、！
よろしく～～～！