Indoor Training

仕事の合間を見て、、、
（３時から４時まで暇だったので、、、）

今日も、、、
Indoor Training

スクワット。。。

まずはいつも通り１０回。。
先日、、波乗り仲間のラビリンより、、、
スクワットは、つま先より、膝が前に出たらダメだと指摘され、、、、

壁に向かって、、、


もう、１０回。。
こんな感じで、、、


そして、、
テイクオフのイメトレ。。










寝たり、起きたり、、、、
２０回。。。

近頃暇さえあると、、
床に寝転んで、テイクオフ時に胸の上げと、手の置き場を反復練習、、、
常にこれをやってると、、実際海でも調子良いんだよね、、、オイラの場合、、、
今朝も、早めの深い場所からのテイクオフも抜けれたし、、、（DAISUKEさんに褒められたし、、）
厚めの波でも、それに合わせて、胸の上げで調整して、、スムーズに感じるし、、、（KOBAちゃんにも今朝、テイクオフ褒めてもらったしね！！）


そこへ丁度、、、
何時も来る業者さんが、、、、あはは、、
見られなかったから良しとしましょ！！

こんな所、、見られたら、、恥ずかしいわな！！


あはは、、
ってことで、、、この後の予約６時以降は無いので、、、
今日は早めに〆て、、、
EASEさんへ、、、、
間に合うかな？？