Sk8 on the way to work. and back pain.

腰が痛い。。。

でも、動いている方が痛みが和らぐ。。。

今朝は波も無く、早朝SK8。。

オイラは、腰の痛みの為、ほとんど写真撮り。。
(一つ前の記事にて、、、、）

軽くやってみたが、、、
まあ、腰に負担は無かったので、、、

通勤途中、、８時半。。
再度SK8parkを覗いてみるが、、、
朝のメンバーはみんな帰った後。。
独りスケーターがオーリー練習中。。

腰の痛みを感じつつ、、、
早朝、出来なかった分、、、少しやりたい、、、

あまりに腰に負担を感じたらすぐに止めよう。。





まずは、、軽く、、トラックをかけてのターンから。。









アクセルストール。。








ん～～～。。。
この一度、上で、完全に引っ掛けてから，降り際のターン、、、
また、、失敗。。。


それで、、また、、ストールの練習に切り替えて、、






慣れて来てきた、、

矢先に、、、








リアが引っかかって、、、
転ぶも、、、
腰からじゃなくてよかった、、、
前につんのめるようにして転んだので、、、
腰に負担無く、、、


軽く擦りむいただけ、、、
問題無し。。

腰が重くなって来たので、、終了～～～！

Sk8 on the way to work. and back pain.
お店に向かう

駐車場からお店まで、、、
クルージングボードで、、、今朝は、振ったりせずに、、プッシュだけで、、、、軽く軽く、、、
でも、クルージングの板で通うようになってから、縁石の段差を下りる事に慣れて来た、、
自然と練習に繋がっているようだ。。


いいな～～、、この板。


そして、、椅子に座っていると、、、腰に痛みが走る、、
立っていた方が良いが、、、
立っていると、腰に鈍い重さを感じる。。。

仕事している時は、集中している分、痛みなど感じずに仕事出来ている。。


湿布貼って、、、

今、こうしてブログ打っている間、、
椅子に座っているのも、腰が痛い、、、
動いていた方がましだわ、、、
仕事励もうっと！

今は、午前中の予約も一段落。。。
昼飯。。


さあて、、午後からの仕事に向けて、、、
って，、今日は後数人、、、暇だから、、
ゆったり過ごそう。。。

痛たた、、、、