Lunch time & Easy Training time
今朝は、、、、
期待を大きく外し、、波無し、、、
HORIちゃん、KAZUKIくん、KAWAちゃんと４人でSK8！
早朝とは言え、、湿気で、、かなり汗は流れる、、
（一つ前の記事にて、、、、）
そして、、仕事場へ向かう、、、
通勤途中、、８時２０分、、
海浜公園のSK8parkには，2人スケーターだけ、、、
風も吹いているし、、汗が吹き出ない程度で，，
オイラも、、、
早朝は練習、、、、
この時間は、遊ぶ感覚で！
やり始めると，，ついつい真剣に、、、
やっべ～～～！
汗、，吹き出て来た～～～！
８時５５分終了～～～
車に戻ると、、汗が滴る程、、、
Tシャツはびっしょり、、、、
急いでお店に向かい，身体を拭き、、、
駐車場に車を移動させ、駐車場から、店までSK8で、、、、って思ったら。。。。
板無いじゃん！
SK8parkの駐車場に置いて来ちゃった、、、
急いで，，海浜公園まで戻り、、、
駐車場に，ポツンとおいてきぼりの板を発見。。。
ホッと、、安心と共に，，
またもや，，汗が
急いで，お店へ、、9時15分
車をお店の駐車場に置いて、、そこからSK8で、、、
お店へ、、
お店で、再度、身体を拭き、、
着替え、、
濡れたTシャツは店の洗濯機へ！
お店OPEN！１０時、、、
お店のオープンと共に、、予約のお客様。。
北地区の男性ボディーボーダー。。
今年からサーフィンも始めるそうで、、、
オイラの使わなくなったリーシュをプレゼント、、
午前中の仕事も終え、、
昼食。。
お弁当食べて。。
Lunch time & Easy Training time
食後の運動。。
テイクオフのイメトレ。。
テイクオフ時の手の置き場所を、春先から注意して、胸より腰近くに移動して練習を続け、、
近頃、海でもこの状態が身に付いて来た。。
手を置いた場所に、かっちりと、前足が来る事で、板のブレも少なくなったようだし、、低い姿勢で安定させるフォームにスムーズに、、、
勿論、、、オイラの場合、まだまだテイクオフの課題は多いけど、、、
少しずつ修正、、、
その後、、スクワット。。
これも先日、、オイラが普段横向きでやるスクワットだと、後ろ足が内側に入り込むし、、
悪い癖が、、スクワットは、、ノーマルのスクワットをする方が効果的である事を、憧れのサーファーYさんに指摘を受けたので、、、
確かに、、この姿勢でのスクワットは、太腿と腰に負担がかかる。。
前に火消しさんにも言われちゃったけど、、、
「海で、スクワットの効果出てないよ！」って、、、
そうなんだよね！
スクワットやるだけじゃダメなんだ！！
何の為にやっているかをしっかり意識した上で、、、海に向かわなきゃ！！
でも、、こういう、地味な練習は、今のオイラにとってすっげ～～～大切である事が解る、、、今日この頃。。
テケテケなオイラは、、常に、波乗りの事考えて、少しでも練習になりそうな事は貪欲に取り入れて行かなきゃ！！
オイラの中では、、
それが、また、、波乗りの楽しみの一つになっているし、、、
しっかし、、
今朝のSK8と、今のスクワットで、太腿、、
かなり痛いんだけど。。
勿論、膝も、、、
こりゃ～～～、明日、、、筋肉痛だわな、、あはは、、
明日は仕事の方が、かなり忙しいから、、
早朝は、、、、軽く、、、、だな、、
さて、、午後の予約が、、、
午後からも、張り切って、楽しんでいくべ～～～～！
期待を大きく外し、、波無し、、、
HORIちゃん、KAZUKIくん、KAWAちゃんと４人でSK8！
早朝とは言え、、湿気で、、かなり汗は流れる、、
（一つ前の記事にて、、、、）
そして、、仕事場へ向かう、、、
通勤途中、、８時２０分、、
海浜公園のSK8parkには，2人スケーターだけ、、、
風も吹いているし、、汗が吹き出ない程度で，，
オイラも、、、
早朝は練習、、、、
この時間は、遊ぶ感覚で！
やり始めると，，ついつい真剣に、、、
やっべ～～～！
汗、，吹き出て来た～～～！
８時５５分終了～～～
車に戻ると、、汗が滴る程、、、
Tシャツはびっしょり、、、、
急いでお店に向かい，身体を拭き、、、
駐車場に車を移動させ、駐車場から、店までSK8で、、、、って思ったら。。。。
板無いじゃん！
SK8parkの駐車場に置いて来ちゃった、、、
急いで，，海浜公園まで戻り、、、
駐車場に，ポツンとおいてきぼりの板を発見。。。
ホッと、、安心と共に，，
またもや，，汗が
急いで，お店へ、、9時15分
車をお店の駐車場に置いて、、そこからSK8で、、、
お店へ、、
お店で、再度、身体を拭き、、
着替え、、
濡れたTシャツは店の洗濯機へ！
お店OPEN！１０時、、、
お店のオープンと共に、、予約のお客様。。
北地区の男性ボディーボーダー。。
今年からサーフィンも始めるそうで、、、
オイラの使わなくなったリーシュをプレゼント、、
午前中の仕事も終え、、
昼食。。
お弁当食べて。。
Lunch time & Easy Training time
食後の運動。。
テイクオフのイメトレ。。
テイクオフ時の手の置き場所を、春先から注意して、胸より腰近くに移動して練習を続け、、
近頃、海でもこの状態が身に付いて来た。。
手を置いた場所に、かっちりと、前足が来る事で、板のブレも少なくなったようだし、、低い姿勢で安定させるフォームにスムーズに、、、
勿論、、、オイラの場合、まだまだテイクオフの課題は多いけど、、、
少しずつ修正、、、
その後、、スクワット。。
これも先日、、オイラが普段横向きでやるスクワットだと、後ろ足が内側に入り込むし、、
悪い癖が、、スクワットは、、ノーマルのスクワットをする方が効果的である事を、憧れのサーファーYさんに指摘を受けたので、、、
確かに、、この姿勢でのスクワットは、太腿と腰に負担がかかる。。
前に火消しさんにも言われちゃったけど、、、
「海で、スクワットの効果出てないよ！」って、、、
そうなんだよね！
スクワットやるだけじゃダメなんだ！！
何の為にやっているかをしっかり意識した上で、、、海に向かわなきゃ！！
でも、、こういう、地味な練習は、今のオイラにとってすっげ～～～大切である事が解る、、、今日この頃。。
テケテケなオイラは、、常に、波乗りの事考えて、少しでも練習になりそうな事は貪欲に取り入れて行かなきゃ！！
オイラの中では、、
それが、また、、波乗りの楽しみの一つになっているし、、、
しっかし、、
今朝のSK8と、今のスクワットで、太腿、、
かなり痛いんだけど。。
勿論、膝も、、、
こりゃ～～～、明日、、、筋肉痛だわな、、あはは、、
明日は仕事の方が、かなり忙しいから、、
早朝は、、、、軽く、、、、だな、、
さて、、午後の予約が、、、
午後からも、張り切って、楽しんでいくべ～～～～！