File history & Indoor Training | BRUSH

File history & Indoor Training

今朝は波無し、、お墓掃除して、、、仕事の通勤途中で、SK8!
(一つ前の記事にて。。)

そして、、
今日は、仕事も暇なので、、
昼飯食べながら、、
BRUSH



お店のパソコンの中の写真整理、、、
2009年12月~2010年2月まで。。


File history
BRUSH
BRUSH
YAMAさん。。2009年12月初旬。。ハウス前。。



2009年12月夕日。。
BRUSH



BRUSH
YAMAさん。。2009年12月中旬。。ヘッドランド。。



BRUSH
BRUSH
BRUSH
YAMAさん。。2009年12月中旬。。ヘッドランド。。




BRUSH
BRUSH
BRUSH
008さん。。2009年12月後半。。ハウス前。。




BRUSH
BRUSH
HOSHIちゃん。。2010年1月最初。。ヤマハ。。



BRUSH
BRUSH
TOMOYAさん。。2010年1月初旬。。五十嵐正面。。




BRUSH
BRUSH
BRUSH
DAIちゃん。。2010年2月。。ハウス前。。




BRUSH
BRUSH
BRUSH
BRUSH
BRUSH
火消しさん。。2010年2月後半。。テトラ間アウト。。


とりあえず、、
お店のパソコンの中は、昨年の2月までの写真はかなり減った。。。

パソコンいじりも終了~~~!

食後の運動しようっと!
Indoor Training

まずは。。
BRUSH
スクワットから、、、20回。。
膝が痛い、、、


そして、
テイクオフのイメトレ。。
BRUSH
BRUSH
BRUSH
BRUSH
BRUSH
20回。。は~~は~~~。。
白いTシャツが、細かい、髪の毛だらけに、、

今度、ヨガマット用意しようっと、、


そして、、
バランス。。

BRUSH
BRUSH
BRUSH
回転椅子の上で、、バランスとりながら、Vの字に、、、
おお~~~腹筋と背中に~~~

お店の中、エアコンかけているけど、、、
汗が、、、

暇なのに、、こんなに疲れていいのか!!あはは、、

さて、
DVD観ようかな。。