Takeoff

仕事中。。。
時間の合間を見て、、、
Takeoffイメトレを。。

こんなん、観ながら、、、













ついでにスクワット。。。



さあ、次は４時半からと6時半からのカラー予約、、
後二頑張りしますか！



ちなみに、、、

今度これを，練習してみようっと。。。