Room training
今日は、仕事は暇～～！
そんな時は、、
普段やっておきたかったけど、なかなか、やらなかった、、、、
サーフボードのニットケース洗濯。。
ニットケース２枚、、ついでにお着替えポンチョも。。。
洗濯しながら、、、
オイラは昼食。。
お弁当食べながら、、、
こんなのを見て、、、
Sally Fitzgibbons
食後は、、、
時間もたっぷりあるし、、、
テイクオフのイメトレ。。
昨日から、
イメトレ時にテイクオフ時のリズムを変えてみてるんだ！
今までは１、２、３で、２でフォーム作って、３で前足加重だったんだけど、、
昨日から１、２で、２でフォームを作ると同時に前足加重。。
実際、次の波乗りで、、、どうかな？
常に時間さえあれば、、、
このテイクオフのイメージは練習し続けたい。。
だって、、実際海で、、やっぱり最初は、パドルとテイクオフでしょ。。。
これがスムーズじゃないと、、、
近頃、また、テイクオフで愚図っているオイラ、、、
テイクオフ出来なきゃ、、
波に乗れね～～し。。
続けて間髪入れずに20回、、、
肩が痛いわ！
身体が熱い。。。は～～は～～～、、
そして、、
足腰の弱いオイラ、、、
スクワット
ゆっくり、、２０回。。。
やり方にもよるけど、しっかり太腿にくるぐらいで、、、
暇な時間があったら、、、
Room training！
ちなみに、、、
トレーニングって、いくらやっても、、
海では、、その１００分の１も、、、、、
てか、、オイラあの場合、役にたっていないような、、？
まっ！
それでも、、、いいんだ、、
オイラ、波乗り、テケテケ道、まっしぐら、、、
テケテケで、ダメダメこそ、オイラだから～～～！
でもさ、やらないより、やっておく事で自分自身が納得出来る訳で、、、
何もしないで、テケテケより、やってもテケテケなら、納得いくからね、、あはは、、
さて、、、今日は、まだ時間あるぞ！！
DVD観ようっと！！
あっ！
エロイのじゃないよ！！
な、み、の、り、の、D,V,D！！！
ちなみに、、今日着ているTシャツは、、、
ROIALのチャリT
HAND IN HAND PROJECT
今回の震災へのチャリティーTシャツ。。
そんな時は、、
普段やっておきたかったけど、なかなか、やらなかった、、、、
サーフボードのニットケース洗濯。。
ニットケース２枚、、ついでにお着替えポンチョも。。。
洗濯しながら、、、
オイラは昼食。。
お弁当食べながら、、、
こんなのを見て、、、
Sally Fitzgibbons
食後は、、、
時間もたっぷりあるし、、、
テイクオフのイメトレ。。
昨日から、
イメトレ時にテイクオフ時のリズムを変えてみてるんだ！
今までは１、２、３で、２でフォーム作って、３で前足加重だったんだけど、、
昨日から１、２で、２でフォームを作ると同時に前足加重。。
実際、次の波乗りで、、、どうかな？
常に時間さえあれば、、、
このテイクオフのイメージは練習し続けたい。。
だって、、実際海で、、やっぱり最初は、パドルとテイクオフでしょ。。。
これがスムーズじゃないと、、、
近頃、また、テイクオフで愚図っているオイラ、、、
テイクオフ出来なきゃ、、
波に乗れね～～し。。
続けて間髪入れずに20回、、、
肩が痛いわ！
身体が熱い。。。は～～は～～～、、
そして、、
足腰の弱いオイラ、、、
スクワット
ゆっくり、、２０回。。。
やり方にもよるけど、しっかり太腿にくるぐらいで、、、
暇な時間があったら、、、
Room training！
ちなみに、、、
トレーニングって、いくらやっても、、
海では、、その１００分の１も、、、、、
てか、、オイラあの場合、役にたっていないような、、？
まっ！
それでも、、、いいんだ、、
オイラ、波乗り、テケテケ道、まっしぐら、、、
テケテケで、ダメダメこそ、オイラだから～～～！
でもさ、やらないより、やっておく事で自分自身が納得出来る訳で、、、
何もしないで、テケテケより、やってもテケテケなら、納得いくからね、、あはは、、
さて、、、今日は、まだ時間あるぞ！！
DVD観ようっと！！
あっ！
エロイのじゃないよ！！
な、み、の、り、の、D,V,D！！！
ちなみに、、今日着ているTシャツは、、、
ROIALのチャリT
HAND IN HAND PROJECT
今回の震災へのチャリティーTシャツ。。
