Intake and consumption

今朝は、波無し、、、SK8parkにてSK8！
（一つ前の記事にて、、、、）

家でシャワーと朝食をとり、、

仕事に向かう、、

通勤途中は、parkには数人のスケーター達が居たので、
通勤途中のSK8はお休み、、、

そして、仕事。。

午前中のパーマのお客様も終わり、、、
（もう、３０年近いおつきあいのお客様だ！）


次は１時からの予約、、

その前に、、
昼食。。


昼食後は、、、
少しでも動いておかなきゃ、、、

スクワット。。。



テイクオフのイメトレ。。。






まだ時間もあったので、、
腹筋も。。



しかし、、、
毎日動いていても、、ひと月に１キロづつ増して行く、体重。。。
重い、、、
身体が重い、、、波乗りをしていても、SK8をしていても解る、、この重さ、、、
Intake and consumption

摂取量と消費量のバランスがなってない訳で、、、、
夕食、、、食い過ぎなんだよな～～～！

って、、
さて、そろそろ、次の仕事だ！