Use of leisure time

今朝は、無くなりかけの波で、波乗り、、、最初は、乗れる波もあったけど、その後ダラダラの膝波に、、、
（一つ前の記事にて、、、、）

そして、仕事に向かう途中

天気もいいし、、、

まだ、時間もあるし、、
SK8parkに寄り道。。
数日前から痛めた膝が心配だが、、、痛かったら、すぐ止める事にして、、、

とりあえず、、
フラットバーンで、膝の調子見ながら、、、










そして、バンクも、、、

４つあるバンクのうち、一つ壊れて使用止め。。





しっかりRを意識して、、、、







SK8している最中は、膝の痛みは感じないけど、、、ストレッチすると、、、痛む。。
うっすらと汗ばむ程度で終了～～！

そして、、仕事場へ。。

午前中の予約も終え、、、


今は昼食食べて、、


今日は午後から暇なので、、、、

テイクオフのイメトレ、、、




この時点で、膝は痛く無いんだけど、、前足を内股にしようとするとズキンって、、、

スクワットも、、、

形は悪いけど、、、
前膝が痛まない格好で、、、、


Use of leisure time！
暇な時間の使い方、、、あはは、、

は～～～は～～～～～
ふ～～～ふ～～～～
日増しに重くなる、オイラの身体、、、
ひと月に１キロづつ増えて行く体重。。。
この重さが、、膝を痛めるんだろうな、、、？

さて、、この後は何しようかな？？