Happy's day too!
お疲れさま~~~!
今日も一日の仕事も終わり、、家でマッタリ中!
仕事も夕方、暇だったので、、
その時間を利用して、、、
今日もやっぱり、、

スクワット。。
ここ数日のスクワットとSK8で、若干、筋肉痛ですが、、、
そして、、

腹筋。。
お店にある物を使って、、、
体使っておかないとね!
日々、体力やその他も衰える一方だからね、、、あはは、、
そして、仕事も終わって、、、
家で、、

痛む喉を潤す為に、、ビアでしょ!
そして夕食は、、

アルコールは先日、村上で買って来た日本酒。。
そして、、、
今日は、義母の誕生日。。

おめでとう!!
いつもお世話になりっぱなしですが、、、これからも、お世話になりますわ!!あはは、、
ちなみに、、今日は、GOTOちゃんも誕生日なんだよね!
おめでとう~~!
そんな一日!
今日も、、、
Happy's day too!
明日の波は、、、
早朝は西うねり、入るかな?
でも、、西方面だろうな、、、、
明日の朝は時間が少ないんだよな~~。。。
西に移動しちゃうと、、、海は7時前にはあがって、帰ってこないと、、、
ん~~~?厳しいかな?
でもとりあえず、移動かな??
ん~~~!明日の朝考えようっと、、、、
今日も一日の仕事も終わり、、家でマッタリ中!
仕事も夕方、暇だったので、、
その時間を利用して、、、
今日もやっぱり、、

スクワット。。
ここ数日のスクワットとSK8で、若干、筋肉痛ですが、、、
そして、、

腹筋。。
お店にある物を使って、、、
体使っておかないとね!
日々、体力やその他も衰える一方だからね、、、あはは、、
そして、仕事も終わって、、、
家で、、

痛む喉を潤す為に、、ビアでしょ!
そして夕食は、、

アルコールは先日、村上で買って来た日本酒。。
そして、、、
今日は、義母の誕生日。。

おめでとう!!
いつもお世話になりっぱなしですが、、、これからも、お世話になりますわ!!あはは、、
ちなみに、、今日は、GOTOちゃんも誕生日なんだよね!
おめでとう~~!
そんな一日!
今日も、、、
Happy's day too!
明日の波は、、、
早朝は西うねり、入るかな?
でも、、西方面だろうな、、、、
明日の朝は時間が少ないんだよな~~。。。
西に移動しちゃうと、、、海は7時前にはあがって、帰ってこないと、、、
ん~~~?厳しいかな?
でもとりあえず、移動かな??
ん~~~!明日の朝考えようっと、、、、