Squat

今朝も，とりあえず波のりすタート。。。
（一つ前の記事にて、、、、）

そして、仕事。。。
今日はオイラにとっての週末。。
今日も予約は朝から，続けて，，，まずは，２仕事終えて、、、、


昼食。。

お弁当、、、

食事をしながら、、、

お店のモニターで、、、

波乗りHOW TO,,,






勉強、勉強。。。。

そして，，食後の、、、


Squat。。

シッカリ，踵側に重心かけて、ゆっくり、上下。。。


そして、、、

前足一本で、、、バランスをとりながら、上下。。。

太腿、、、いて～～～～～わ、、あはは、、


次のお客様は３時から、、、
その後も，今日は夜まで、、、終了は８時頃になりそうだな、、、

週末、、、ビシッと仕事も頑張っていこう！