RUN RUN RUN！
今朝も波チェックに行くと、、、
波無し、、、
家に帰り、、明るくなるのを待つ、、、
今朝も、自分の中での葛藤が。。
今のオイラ、少しでも走るべきなんだよな～～。
体重の異常な増加！これは、波乗りでもかなり辛い、、、
でも、、正直、、、めんどくさい、、、、
SK8は楽しい、、、
SK８をする事で、運動したとして自分を誤摩化そうか、、、ってね！！
勿論、、、
RUN RUN RUN!
明るくなってからランニングウェアに着替え、、、
６時
家をスタート。。。
家の裏の松林
土の上、アップダウンを、走り抜け、、、
海岸線のフラットなコンクリートの上を走り、、、
階段を駆け上がり、、
折り返し地点の、タコ公園展望台。。。
ここで軽く、足を伸ばし、穏やかな海を望み、、、
すぐに走り出して、、、
帰宅路、、、
やっぱ、走るなら、、
オイラは土の上のアップダウンが好きだな、、
こんな感じ↓動画で
そして、家でゴール。。。６時33分。。
6.1キロ 33分。。
まっ、、今の重いオイラの体ではこんな物でしょ、、、
そして家先の階段で、、
スクワット、、
（ダルダルの見苦しい裸で恥ずかしいっすが、、、走った後で熱くて熱くて、、、汗流れ出ます、、）
丁度、ここで、小雨が降り出す、、、
家に入り、携帯を見ると、KOYAMAちゃんから、着信履歴が、、、
電話しても出ない、、、
って～事は、、海か？
再度、車で五十嵐浜へ。。
KOYAMAちゃん、KIKUYAくん、入水。。。
ごくたまに、膝波、、
どうにかテイクオフ程度
でも、2人で、波数いっぱいくらいのごくたまに、、
見学中のDAIちゃんとお喋りして、、
オイラは、家に帰って、、、
丁度、家内が朝食を出してくれたところ、、
パン、ベーコン、珈琲を取り、、、
これから、シャワー浴びて、、
さて、今日も元気に仕事に向かおう！
波無し、、、
家に帰り、、明るくなるのを待つ、、、
今朝も、自分の中での葛藤が。。
今のオイラ、少しでも走るべきなんだよな～～。
体重の異常な増加！これは、波乗りでもかなり辛い、、、
でも、、正直、、、めんどくさい、、、、
SK8は楽しい、、、
SK８をする事で、運動したとして自分を誤摩化そうか、、、ってね！！
勿論、、、
RUN RUN RUN!
明るくなってからランニングウェアに着替え、、、
６時
家をスタート。。。
家の裏の松林
土の上、アップダウンを、走り抜け、、、
海岸線のフラットなコンクリートの上を走り、、、
階段を駆け上がり、、
折り返し地点の、タコ公園展望台。。。
ここで軽く、足を伸ばし、穏やかな海を望み、、、
すぐに走り出して、、、
帰宅路、、、
やっぱ、走るなら、、
オイラは土の上のアップダウンが好きだな、、
こんな感じ↓動画で
そして、家でゴール。。。６時33分。。
6.1キロ 33分。。
まっ、、今の重いオイラの体ではこんな物でしょ、、、
そして家先の階段で、、
スクワット、、
（ダルダルの見苦しい裸で恥ずかしいっすが、、、走った後で熱くて熱くて、、、汗流れ出ます、、）
丁度、ここで、小雨が降り出す、、、
家に入り、携帯を見ると、KOYAMAちゃんから、着信履歴が、、、
電話しても出ない、、、
って～事は、、海か？
再度、車で五十嵐浜へ。。
KOYAMAちゃん、KIKUYAくん、入水。。。
ごくたまに、膝波、、
どうにかテイクオフ程度
でも、2人で、波数いっぱいくらいのごくたまに、、
見学中のDAIちゃんとお喋りして、、
オイラは、家に帰って、、、
丁度、家内が朝食を出してくれたところ、、
パン、ベーコン、珈琲を取り、、、
これから、シャワー浴びて、、
さて、今日も元気に仕事に向かおう！