パレット７のブログにお越しいただき
ありがとうございます
現在私は乳がん闘病中ですが
ハンドメイドやトールペイント・リメイク
日常の些細なことを楽しんでいます。
2019年に乳がんを告知され
抗がん剤治療、手術、
放射線治療を終えました。
現在はホルモン療法中です。
(詳しくはプロフィール欄へ記載しています)
どうぞ
仲良くしてください♡
CMで目にする度
欲しかったブルブルマシーン
先日大幅値下げされたタイミングで
購入しました✨
立ってやるもよし
付属のイスを乗せて
座ってやるもよし
寝てふくらはぎを乗せたり
やり方は他にも色々
付属のストレッチゴムを使う方法もあるようです
画像お借りしました
振動により筋肉を小刻みに動かすことで
有酸素運動になるのだそう
私は腕にはあまり刺激を与えたくないので
お腹周りや太ももなど中心に🐖🦵🤣
少し鍛えようかな
三日坊主にならないように⚠️
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スマホケースに貼っていたシールが剥がれたので
アクリル絵の具のゴールドとブラウン2色で
描きました🎨
今日は「白露」
2019年入院していたとき
夕食のトレイに
こんなカードが添えられていて
あぁ…こんな時期になったんだと
季節の移ろいとカードの温かみを感じたことを
思いだしました🍃
気温差に気をつけてお過ごしください
＊＊＊
