腰がぐきっていった、ぎっくり腰っぽい
痛いけど何もしなければかわらないので、ジャンにあれとってこれ貼ってと手伝ってもらった
ブロック注射してもらうほどではないけど
明日治っていなかったら腰痛ベルトしよう
産後にぎっくり腰やったときに買ったものがある
・きき湯ファインヒートリセットナイト
・オムロンの低周波治療器（ヨドバシ福袋にはいっていた）
・シックスパッドのコアベルト（ジャンのウエストには無理だったのでアルトワが使っている）
・ロコアテープ
・腰痛ラックル
腰は身体の要
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