こんにちは！ あするです。
今日はちょっと風が冷たいけど、ポカポカしてて気持ちイイなぁ♪
さて、先日に引き続き、焼きそばレシピです。
焼そばの料理レシピ
コレ、けっこうクセになります（笑）
私の中では、アボカドといかってテッパンの組み合わせ♪
それに、なんといっても、
この二つには、コレステロール低下作用があるんです！！
ぜひ、お試しあ～れ。
＜一人分＞
◯材料
マルちゃん焼きそば「中華風醤油味」（液体ソース付き） １袋
いか １／２～２／３ハイ（７０g）
アボカド １／２個（６０g）
水 ５０ml
酒 大さじ１
サラダ油 大さじ１／２
酢 大さじ１／２
バター 大さじ１／２
きざみのり 適量
◯作り方
１、いかとアボカドを、食べやすい大きさに切る。
２、熱したフライパンにサラダ油をしき、いかを炒める。
３、いかに七割程火が通ったら酒をふりかけ、
上からそばを加えて水をまわしかける。
４、ほぐしながら炒めて、水がなくなったら、
付属の液体ソース、酢を加えて混ぜる。
５、火を止めて、アボカドとバターを加えてざっと混ぜる。
６、皿に盛り、きざみのりをのせて完成。
☆いかに火を通しすぎないようにするのがポイント！
最初に全て準備してから火をつけてね。
☆この「中華風醤油味」は、家庭で作れない味！ さすがマルちゃん！！
一度食べたら、また無性に食べたくなるでしょう♪＾＾
いつも見てくださって、ありがとうございます＾＾
こちらのボタンをクリック！していただけると、
めっちゃうれしいです♪
（クリックでランキングに反映します）
にほんブログ村