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ベスト5に入るほど簡単な一品をご紹介![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
火を使わないし、なんとレンジも使わないのだ![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
アボカド好き、納豆好きにはたまらないオイシサ![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
・・・と思う。(←急に消極的
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脂肪やタンパク質の代謝を促すビタミンB2、
高血圧予防に良いカリウム、
さらに食物繊維が豊富、血液サラサラ効果など、
アボカドと納豆には共通の栄養素がいっぱい![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
相乗効果が期待できるかも![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
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代謝UP!カンタン♪とろける丼 by アスル
ポイントはアボカドのW食感と、
どこのおうちにもあるあの調味料![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
ほんっと美味しいし、超カンタンだから~、
だまされたと思って作ってみて(笑)
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アボカドと納豆には共通の栄養素がいっぱい
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