しらたき de 体脂肪が減ったよ♪

私、毎晩寝る前に体組織計にのっかってチェックしてます

一昨日のおやつ（特にパン）をちょっと食べ過ぎた上に、
晩ご飯の後にプリン食べちゃったらね・・・

体脂肪が結構高くて、
やっぱな～って思ってると、

今度はカラダ年齢？が、自己最高記録の・・・
実年齢プラス２歳　になってしまった

これはさすがにヤバイ

ってなわけで・・・

昨日のランチは、
しらたきにあるものを混ぜてたらこスパゲティ（風）にしたら、

けっこうイケたよ～

その、あるものというのは・・・

これ

　焼きそばに付いてたたらこ味調味パウダー

たらこ焼きそばって、どんなかな～って、
買って食べたんだけど、

ちょっと好みじゃなかったから、

残りのめんの分は、使わずにずーっと冷蔵庫に眠ったままだったの

むしろしらたきの方が美味しいかも（「マ◯ちゃん」ごめんなさい

）

下処理の後、熱いうちにこのパウダー（２／３袋）と
マーガリンほんの少し混ぜただけ。

しらたきは、下処理をすると
味はなじむしコシはあるしで、

いろんな麺料理に代用できて便利

このパスタのおかげで、昨晩は
体脂肪率が２％弱減って、カラダ年齢も実年齢になったよ

あ、もちろんこれだけ食べてもバランス悪いから、
トマト煮込みも一緒に食べたよ。

それから、しらたきだけでメイン一品にしたいときは
こちらもおすすめ→海鮮めん

これからも、しらたきアレンジを研究しま～す

ランキングに参加しています。
よかったら、こちらのボタンを押して投票してね。