私、毎晩寝る前に体組織計にのっかってチェックしてます
![メラメラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
一昨日のおやつ(特にパン)をちょっと食べ過ぎた上に、
晩ご飯の後にプリン食べちゃったらね・・・
体脂肪が結構高くて、
やっぱな~って思ってると、
今度はカラダ年齢?が、自己最高記録の・・・
実年齢プラス2歳 になってしまった
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
これはさすがにヤバイ
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
昨日のランチは、
しらたきにあるものを混ぜてたらこスパゲティ(風)にしたら、
けっこうイケたよ~
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
その、あるものというのは・・・
これ
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
たらこ焼きそばって、どんなかな~って、
買って食べたんだけど、
ちょっと好みじゃなかったから、
残りのめんの分は、使わずにずーっと冷蔵庫に眠ったままだったの
![ぐぅぐぅ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif)
むしろしらたきの方が美味しいかも(「マ◯ちゃん」ごめんなさい
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
下処理の後、熱いうちにこのパウダー(2/3袋)と
マーガリンほんの少し混ぜただけ。
しらたきは、下処理をすると
味はなじむしコシはあるしで、
いろんな麺料理に代用できて便利
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
このパスタのおかげで、昨晩は
体脂肪率が2%弱減って、カラダ年齢も実年齢になったよ
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
あ、もちろんこれだけ食べてもバランス悪いから、
トマト煮込みも一緒に食べたよ。
それから、しらたきだけでメイン一品にしたいときは
こちらもおすすめ→海鮮めん
これからも、しらたきアレンジを研究しま~す
![流れ星](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/114.gif)
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