フライパンで簡単!香ばしい焼きおにぎりができちゃいました~
どの一口にも味がちゃんとわかるように、小さめサイズがうれしい
香ばし☆焼おにぎり。運動会や遠足にもぴったり! テンションあがる~![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
白ご飯でもめっちゃ美味しいけど、雑穀ごはんで食物繊維たっぷりのヘルシーバージョンにしたよ。
雑穀が、具の肉みそに合うんです~![ベル](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
お茶碗七分目のおにぎり約6個分
ご飯2合 を炊く。
※私の配合は・・・
白米 1合
ビタバアレー 0.5合
後は市販の雑穀ミックス2袋 と 黒米を 合わせて0.5合分
※雑穀を入れる場合、赤ちゃん用ソフトせんべいを割り入れて炊くと、
にぎりやすい☆ちなみに、私は4枚(約7g)入れたよ
お皿の上にラップを敷き、
茶碗七分目のご飯をのせる。
肉みそ ※キユーピー 具のソース うまみ肉味噌風 を大さじ2/3入れて、にぎる。
おにぎりの表面に、ゴムベラで
ごま油 適量
しょうゆ 適量 の順に塗る。
フライパンにのせて、
中火で焼く。
1分ほどで焼き色が付くので、
お好みの加減で、裏返し1分。
※適宜、フライ返しで上から押さえる。
大葉と一緒に、いただきま~す♪
中を割ったところ。
![キユーピー具のソース「うまみ肉味噌風」レシピモニター参加中!](https://www.recipe-blog.jp/sp/files/r100913a/105x105.jpg)
ランキングに参加しています。
よかったら、こちらのボタンを押して投票してね。
![](https://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_1.gif)
![人気ブログランキングへ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fbanner_22.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
香ばし☆焼おにぎり。運動会や遠足にもぴったり! テンションあがる~
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
白ご飯でもめっちゃ美味しいけど、雑穀ごはんで食物繊維たっぷりのヘルシーバージョンにしたよ。
雑穀が、具の肉みそに合うんです~
![ベル](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
お茶碗七分目のおにぎり約6個分
ご飯2合 を炊く。
※私の配合は・・・
白米 1合
ビタバアレー 0.5合
後は市販の雑穀ミックス2袋 と 黒米を 合わせて0.5合分
※雑穀を入れる場合、赤ちゃん用ソフトせんべいを割り入れて炊くと、
にぎりやすい☆ちなみに、私は4枚(約7g)入れたよ
お皿の上にラップを敷き、
茶碗七分目のご飯をのせる。
肉みそ ※キユーピー 具のソース うまみ肉味噌風 を大さじ2/3入れて、にぎる。
おにぎりの表面に、ゴムベラで
ごま油 適量
しょうゆ 適量 の順に塗る。
フライパンにのせて、
中火で焼く。
1分ほどで焼き色が付くので、
お好みの加減で、裏返し1分。
※適宜、フライ返しで上から押さえる。
大葉と一緒に、いただきま~す♪
中を割ったところ。
![キユーピー具のソース「うまみ肉味噌風」レシピモニター参加中!](https://www.recipe-blog.jp/sp/files/r100913a/105x105.jpg)
ランキングに参加しています。
よかったら、こちらのボタンを押して投票してね。
![](https://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_1.gif)
![人気ブログランキングへ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fbanner_22.gif)