ランニング

気温と湿度が高かったけれども、

晴れていたので、、  

 考えるよりもはやく

走り出していました✩.*˚

 走ってみると、

ジメジメ感が

なかなかきつい💦

自ずと

短距離🏃‍♂️に…

走って距離は

6.58キロ

顔が真っ赤になりながらの🏃‍♂️。。

無事に終了〜

顔が真っ赤か…

無理はしてはいけません。。。

でも、、

走り出してしまうんですよね…

何故に？

そして

走った後は、、

冷やし中華を

2人前食でつくりました☆

(昼ご飯)

1人で食べた😯

去年よりも体力アップ⤴️

した感じがします⭐️