早朝ラン

今日は夜勤なので、、

朝起きて

ランニングして来ました。。

今なら

雨 大丈夫そう☺️

13.53キロ 走った様です。。

途中、痛めている膝の逆膝が

痛くなり、、ビッコ走行になるという💦

それでも

2キロ位で痛み消えました😮‍💨

少し雨に打たれましたが

なんとか帰って来れました☆