「65.1キロ」をキープ

1時間程前に24勤務から帰って来ました☘️

直ぐ行った事は

ヘルスメーターに乗って体重をチェック！！

ん・・・

前回も

全く持って同じ。。。

でも何日か前は

だったし…

昨日

７月１日は自分の誕生日って事で　

家を出る前に

これも

食べた割には

全くもって体重が同じだったので、、

良かったかな…と。。。　

今日

帰って来てからのお昼御飯は

またしても

そうめん🥢です。。。。

日本列島…🗾

大雨になる所があるそうです…

被害ありませんように。。。