端から端まで繋がった虹
駐車場の古いコンクリートを壊す仕事
でした、ユンボーが入らないので
大ハンマーを、一日中使い
範馬刃牙の宮本武蔵握りや重心
を下げたり、色々試して見ました
武蔵の握りは極端過ぎるので
小指と人差し指を伸ばした
渋川剛気や勇次郎もたまに
やる握りで振っていました
今回威力のあるやり方は
振った大ハンマーをなるたけ
腕を伸ばし遠くに投げる感じにして
そのままだと体が前に倒れるので
お尻を下げながら後ろに倒れるように
しゃがむと最大の力が出せました
しかし、それも５、６回振ると
かなりの息切れがします
振り上げる時は
両手の間隔を空けますが
振り下ろす時は
なるたけ柄の端を持ち
両手は間隔を空けず
くっつけます
さすがに一日中やってると
疲れました
特に上腕二等筋が筋肉痛に