また まことに言いにくいことなのですが、
別に 別荘のように ダイエットブログを持ってまして、
しかしながら最近 不更新でした。
体重が減止まりしてしまいモチベーションが下がってて。
料理や食事も前向きじゃなかったから 向かいませんでした
今日久しぶりに開いて書いてみました
素直な気持ちと 現状と 書き終わって ホッとして振り返ってみました。
減り方は最初よりゆるやかになりましたが、
トータルでみると 半年で8.3ｷﾛ減 でしたのよ
ｵﾎﾎこれって 理想なんじゃないでしょうか？
急激なダイエットだと続かなかったり、リバウンドしやすいと聞きますから。
このペースで優秀なんじゃないでしょうか？
今でも 拗ねたり開き直ったりしますが、以前ほどではなくなったと思います。
ちゃんと控えたりメニューを選択したりしてリセットすることやるようになりましたところ、
我ながら進化したんじゃねか？って 嬉しくなりました。
さっそく 心優しいコメントもいただいてて、嬉しさも
でした。珍らしく自分を褒めたとこでした
